Có thể nói, nhu cầu chăm sóc da giờ đây đã trở thành nhu cầu thiết yếu của phụ nữ. Có chị em nào không muốn có làn da tươi trẻ, đầy sức sống, tô điểm thêm vẻ đẹp? Đó là lý do tại sao phụ nữ không tiếc thời gian, công sức, tiền bạc để chăm sóc da với nhiều sản phẩm khác nhau và sẵn sàng thử nghiệm các phương pháp mới được quảng bá là hiệu quả.
Tuy vậy, có một thực tế, ít khi chúng ta nhìn lại để tìm hiểu xem nhu cầu thực sự của làn da là gì và đâu là điểm mấu chốt để có làn da đẹp. Hãy cùng phân tích các nhu cầu thực tế cơ bản và giản đơn của da.
1. Làm sạch
Trước hết da cần làm sạch để duy trì sự khỏe mạnh và tươi tắn. Việc loại bỏ mỹ phẩm, bụi bẩn, dầu nhờn trên da mỗi ngày rất quan trọng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm, loại bỏ lớp tế bào chết khiến da mịn màng, sáng sủa. Các thành phần dinh dưỡng trong kem dưỡng nhờ vậy có thể thấm vào da nhanh chóng và phát huy hiệu quả tốt hơn.
Việc dùng một sản phẩm rửa mặt tốt thực ra quan trọng hơn mọi người tưởng rất nhiều. Nên nhớ, một lọ sữa rửa mặt kém chất lượng làm da xuống cấp nhanh hơn bất kì sản phẩm nào khác. Cái khó nhất mà không nhiều sản phẩm làm được chính là phải làm sạch da hoàn toàn nhưng đồng thời không làm da khô rát, bong tróc. Những sản phẩm trên thị trường hầu hết đều chứa Sodium Laureth Sulfate (SLS), thành phần tẩy rửa rất mạnh, làm sạch dầu trên da nhanh chóng nhưng đồng thời cũng tước đi lớp dầu tự nhiên giúp da mềm mượt, khiến da trở nên căng tức, khô rát. Tương tự, những sản phẩm có độ kiềm cao cũng vô cùng có hại cho da.
Những sản phẩm rửa mặt tốt thậm chí đắt không kém kem dưỡng da, nhưng đây là một sự đầu tư khôn ngoan vì bạn không cần sử dụng quá nhiều sản phẩm để “cải thiện, sửa chữa” những tác động tiêu cực cho da do sữa rửa mặt kém chất lượng gây ra. Sữa rửa mặt tốt chứa thành phần tẩy rửa dịu nhẹ, chiết xuất từ cây cỏ giúp làm sạch da nhẹ nhàng và an toàn. Đồng thời, chúng chứa các thành phần chiết xuất thiên nhiên, bơ hay dầu thực vật, nuôi dưỡng và bảo vệ lớp màng tự nhiên của da. Độ PH của các sản phẩm tốt phải gần với độ PH sinh lý của da (5.5).
2. Dưỡng ẩm và bảo vệ
Yếu tố quan trọng nhất của một làn da đẹp chính là độ ẩm. Độ ẩm giúp duy trì sự mềm mại, mịn màng, căng bóng của làn da, hạn chế sự hình thành nếp nhăn và sự chùng, xệ. Thiếu độ ẩm, da khô, bong tróc, xỉn màu, các vết nhăn li ti xuất hiện dày đặc. Cuối cùng, da chảy xệ, lão hoá.
Để giữ được độ ẩm, da cần được cung cấp nước và chất dinh dưỡng từ bên trong (ăn uống) lẫn bên ngoài (các sản phẩm dưỡng da). Cụ thể:
- Nước: có trong các loại kem lỏng, lotion. Tuy nhiên, nước không tự nhiên thấm qua da được mà phải nhờ một số thành phần khác trong kem đưa nước vào trong và giữ nước lại giúp da luôn ẩm, mịn.
- Axit béo: có trong kem dưỡng đặc, nhiều dầu giúp da khoẻ mạnh, tăng cường khả năng giữ nước, đặc biệt quan trọng với làn da khô, thiếu dầu. Nên nhớ, nước bốc hơi tự nhiên từ sâu trong da ra ngoài. Nếu lớp da trên cùng yếu, thiếu chất béo, liên kết tế bào kém, nước sẽ bốc hơi nhanh hơn, dẫn đến da khô và nhiều nếp nhăn.
- Vitamin, chất chống lão hoá và các thành phần bổ sung khác: có trong các loại kem dưỡng/serum đặc trị, giúp da khoẻ mạnh, sáng ngời, chậm lão hoá.
Yếu tố thứ 2 không kém phần quan trọng của một làn da khoẻ đẹp chính là bảo vệ da khỏi các tác động xấu từ môi trường bên ngoài như nắng, gió, giá rét, khói bụi, các chất kích ứng, vv thông qua các loại sáp, bơ dưỡng da mùa đông hay kem chống nắng mùa hè. Nên nhớ ánh nắng là nguồn cội của hầu hết các vấn đề lớn về da như nhăn, nám, lão hoá. Một lọ kem chống nắng thật tốt trong mọi điều kiện thời tiết, kể cả trong bóng râm hay trên tuyết chính là chìa khoá của một làn da tươi trẻ xuyên thời gian.
3. Thay mới, thải độc và thư giãn làn da
Để có được làn da trẻ trung, ngoài sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày, hàng tuần chúng ta cần làm sạch sâu bằng cách tẩy tế bào chết để làn da được thay mới, mịn màng, tươi sáng, giúp tăng cường hấp thu các sản phẩm chăm sóc.
Ngoài ra, tập thể dục cơ mặt và mát-xa mặt vài phút mỗi ngày khi thoa kem giúp tăng cường lưu thông máu, làm săn chắc các mô, giúp da hồng hào, trẻ trung. Suy cho cùng ra, làn da đẹp có được nhờ một cơ thể khoẻ mạnh và một tinh thần thư thái.
Đã đến lúc chúng ta ngừng theo đuổi các trào lưu làm đẹp một cách mù quáng và thiếu hiểu biết. Hãy lắng nghe nhu cầu làn da bạn, chỉ lựa chọn những sản phẩm thực sự thiết yếu cho da, với chất lượng tốt nhất trong khả năng của mình. Sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng da, serum, kem chống nắng, kem tẩy tế bào chết kết hợp với việc ăn uống, nghỉ ngơi điều độ và những động tác mát-xa thư giãn hàng ngày chính là tất cả những gì ta cần cho một làn da khỏe đẹp tự nhiên dài lâu.
Tham khảo thêm các bí quyết chăm sóc da tại đây bạn nhé:
Bí quyết giúp da trắng sáng tự nhiên
Ăn gì cho đẹp? Đừng quên các loại thực phẩm sau