Kiến Thức Dinh Dưỡng
Các loại hạt dinh dưỡng là một nguồn thực phẩm tuyệt vời cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất béo lành mạnh, protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Ung thư vú hay còn gọi là Mammary Cancer là căn bệnh ung thú thường gặp của phụ nữa. Hiểu và phòng bệnh ung thư vú sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh và có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Sau đây là danh sách 7 loại thực phẩm nên có trong khẩu phần hàng ngày giúp bạn phòng ngừa bệnh ung thư vú:
Bạn đang không biết chọn ăn gì để phòng chống bệnh ung thư cho gia đình bạn và cả những bệnh nhân đang phải gánh chịu căn bệnh hiểm nghèo này. Những thông tin dưới đây sẽ cung cấp cho bạn cách chọn loại thực phẩm phòng chống ung thư phổ biến hiện nay.
Sinh tố không những giúp chúng ta giải khát. Mà ngoài ra một số loại sinh tố còn có ích cho bệnh nhân tiểu đường và cao huyết áp. Hãy cùng tìm hiểu các loại sinh tố cực kỳ tốt cho sức khỏe có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp nhé.
Muối chủ yếu được làm từ natri, vì vậy giảm lượng muối ăn vào làm giảm lượng natri ăn vào. Lượng natri hàng ngày của bạn rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Quá nhiều natri có thể làm tăng huyết áp và khiến cơ thể tích nước.
Bệnh đậu mùa khỉ là một bệnh hiếm gặp do nhiễm vi rút đậu mùa khỉ. Nó thường bắt đầu với các triệu chứng giống như cúm và sưng hạch bạch huyết.
Chế độ ăn cung cấp đủ năng lượng, các vitamin và khoáng chất, ít natri, giàu kali, giàu chất xơ, giảm lượng acid béo bão hòa và tổng lượng chất béo. Khuyến khích áp dụng chế độ dinh dưỡng giúp kiểm soát tăng huyết áp (DASH diet) là chế độ ăn khuyến khích nhiều rau xanh, quả chín, các chế phẩm bơ sữa ít béo.
Từ khi xuất hiện trên thị trường mì ăn liền thực sự được mọi người đón nhận như một sản phẩm uy tín và chất lượng thế nhưng giờ đây cùng với sự phát triển của khoa học và công nghệ người ta đã tìm ra những tác hại vô cùng khủng khiếp mà mì ăn liền mang lại
Nguyên tắc khi xây dựng chế độ ăn uống trong khi điều trị bệnh tăng huyết áp chính là: Ít natri, giàu kali, calci, magnesi, chất xơ, lợi niệu, giảm chất béo no, tăng chất béo không no, giảm chất kích thích, tăng an thần.
Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có thể giúp những người bệnh đái tháo đường (tiểu đường) kiểm soát tình trạng của họ và giảm nguy cơ biến chứng liên quan đến sức khỏe. Chế độ ăn uống tốt cũng giúp người bệnh cảm thấy khoẻ mạnh hơn mỗi ngày.